Persoonlijk leefstijl advies

Over Persoonlijk Leefstijl Advies

In Persoonlijk Leefstijl Advies krijg je meer inzicht in je voedingspatroon en leefstijl. Je leert waar je verbeteringen kan doorvoeren ten goede van je gezondheid en geluk. Je beantwoordt vragen over voeding, beweging, spanning & ontspanning en zelfbeeld. Een lichaamsmeting vindt plaats tijdens de afspraak en maakt onderdeel uit van de analyse.

Voor wie is dit?

Voor mensen die hun voedingspatroon en leefstijl willen verbeteren.

Ervaar jij:

  • Overmatige stress?
  • Slecht slapen?
  • Overgewicht?
  • Een laag energieniveau?
  • Een laag zelfbeeld?
  • Een ongezond voedingspatroon?
  • Te weinig (motivatie om te) bewegen?

Wil jij graag:

  • Meer energie?
  • Je fitter, vitaler en vrolijker voelen?
  • Meer zelfvertrouwen hebben?
  • Beter en vaker kunnen ontspannen?
  • Je voeding en leefstijlpatroon duurzaam verbeteren?
  • Een duwtje in de rug om gezonder te gaan leven?

Wat kun je verwachten?

Op basis van de antwoorden die je hebt gegeven over je huidige voeding- en leefstijlpatroon, volgt er een verdiepend coachgesprek van 90 minuten waarin je adviezen en tips krijgt over het verbeteren van je voeding- en leefstijl.

Resultaat:

  • Je krijgt inzicht in je huidige voeding- en leefstijlpatroon
  • Je weet welke ‘quick wins’ jou helpen om je gezondheid te verbeteren
  • Je weet op welke gebieden jij duurzame gezondheidsverbeteringen kunt creëren

Details

Voor: iedereen die zijn of haar voedingspatroon en leefstijl wil verbeteren
Duur: 90 minuten
Prijs: 125,- (inclusief 21% btw)

Boek een kennismaking

Hoe gaat het met je vandaag?

Goed! Ik ben dankbaar dat jij me online hebt gevonden.

Kan ik met je kennismaken voordat ik een traject start?

Zeker! Je kunt bij mij een gratis kennismakingsgesprek boeken, waarin we toetsen of er een wederzijdse klik is.

Waar vindt de sessie plaats?

In overleg stemmen we de locatie af. Dit kan zijn bij jouw huisadres, op een externe locatie, bedrijfslocatie, online of ergens buiten in de natuur. Op locatie bij voorkeur in omgeving Eindhoven.

Als ik besluit dat ik het Duurzaam Succes Traject wil, moet ik dan het volledige bedrag betalen?

Nee, dan worden de kosten van de Persoonlijk Leefstijl Advies in mindering gebracht. Je kunt ook kiezen voor een extra coachingsessie.

Mijn werkgever betaalt het traject. Hoe gaat dat in zijn werk?

We houden eerst een intakegesprek. Daar zit de werkgever niet bij. Daarna krijg je een offerte voor het traject met een plan van aanpak voor jouw situatie. Deze laat je goedkeuren door je werkgever. Vervolgens ontvangt je werkgever de factuur.

Wordt het Persoonlijk Leefstijl Advies vergoed?

Voor werknemers

Voor persoonlijke begeleiding van werknemers is er vaak budget beschikbaar. Neem contact op met je HR Manager of leidinggevende om te kijken of je in aanmerking komt voor een opleidings- of bijzonder budget.

Voor zelfstandigen

De kosten voor coaching en trainingen kun je als bedrijfskosten aftrekken van de belasting.

Heb je een uitkering?
Informeer bij jou uitkeringsinstantie (UWV) naar de beschikbare financiële middelen ten behoeve van je herstel en re-integratie.

Wat zijn de vervolgstappen?

Na het Persoonlijk Leefstijl Advies loop je met een flinke dosis inzicht en diverse acties waarmee je zelf aan de slag kunt de deur uit. Lukt het toch niet alleen? Wil je meer verdieping en/of ondersteuning? Met extra coachgesprekken kunnen we jouw traject vervolgen.

Heb je andere vragen, neem dan contact met me op.

Boek een kennismaking