Buikpijn, knieklachten, rugpijn, hoofdpijn, niet kunnen slapen. Wat doe je eraan? Je loopt ermee door of je gaat naar de dokter om er wat aan te doen. Meestal krijg je dan oplossing die tijdelijk van aard is. Maar waar heb je die klachten door gekregen?
Je lichaam is super slim. Het kan heel veel aan. Het duurt daarom vaak lang voordat je (vage) klachten krijgt, soms tientallen jaren. En die (vage) klachten kun je niet direct herleiden naar de oorzaak.
Door altijd door te gaan kun je niet luisteren naar de signalen van je lichaam.
Stop!
Sta stil
En luister.
Onderzoek waar je klachten vandaan kunnen komen. Op veel verschillende gebieden kun je invloed uitoefenen. Naast beweging en voeding zijn er nog andere bouwstenen waar je naar kunt kijken.
Zou het kunnen dat je vaak over je eigen grenzen gaat? In relaties, thuis of op je werk? Doe je werk waar je blij van wordt? Bij klachten geeft je lijf aan dat je een pas op de plaats mag maken. Tijd om stil te staan en kijken of je wel je juiste pad bewandeld.
Ga dingen doen die je leuk vindt. Neem tijd voor jezelf. Zet jezelf op de allereerste plek. Om dit echt te doen kun je begeleiding gebruiken. Je gaat namelijk allerlei overtuigingen tegenkomen die je tegenhouden om het daadwerkelijk te gaan doen. Aan alleen maar adviezen heb je niks. Aan echte begeleiding wel.
Waar in je leven zeg je nog steeds “ja” tegen, terwijl je eigen “nee” zou moeten zeggen?
Meer weten? Laten we verbinden.
Ik wil je bij elke stap ondersteunen op je pad van vitale verbinding en persoonlijke groei! Laten we beginnen met je reis.