Die vraag krijg ik wel eens. Dan antwoord ik: โik ben coach op het gebied van leefstijl en vitaliteitโ. Aan dat antwoord heb je misschien niet direct iets, want wat moet je daarbij voorstellen? ๐คทโโ๏ธ
Er zijn tegenwoordig veel vitaliteitsprogrammaโs en coaches. Waar kies je dan voor? Dat is heel persoonlijk. Je oriรซnteert en voelt wat het beste bij jou past. Meestal kies je uiteindelijk voor iemand waarmee je de meeste overeenkomsten hebt. Dat zit โm dan in persoonlijke kernmerken, maar ook in de aanpak. Dat laatste deel ik nu graag met je.
๐ Mijn werkwijze is dat ik het totale plaatje analyseer op het gebied van jouw leefstijl en vitaliteit. We kijken niet alleen naar de symptomen (klachten die je hebt), maar we pakken de kern aan.
๐ ๐๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐ฒ ๐ต๐ฒ๐ฏ ๐ท๐ฒ ๐ฑ๐ถ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐ ๐ถ๐ป๐๐ถ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐ป en ben je een stap verder. Ik kan je dus al in รฉรฉn sessie verder helpen met quick wins. Met een traject van meerdere sessies (gemiddeld 6-10 sessies) kan ik je begeleiden naar een blijvende verandering.
๐ ๐๐ป ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐ฒ ๐ด๐ฎ ๐ท๐ฒ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ฎ๐น โ๐ฑ๐ผ๐ฒ๐ปโ. Ik begeleid je door middel van een oefening, waarbij je in een bepaalde situatie gaat โstaanโ. Je gaat voelen en ervaren wat die situatie met je doet. Daardoor krijg je meer inzichten. Ben jij meer een denker en kom je minder goed bij je gevoel? Ook daar weet ik wel raad mee ๐
๐ ๐๐ถ๐ท ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ ๐๐ฒ๐น๐ณ ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ฟ๐ฒ๐ด๐ถ๐ฒ. Je doet daarom zelf het meeste werk. Ik ben jouw procesbegeleider. Ik ga jou de juiste vragen stellen, zodat jij de juiste antwoorden krijgt. Je gaat voelen en ervaren wat voor jou werkt. We willen een blijvende verandering, niet tijdelijk.
Wil je meer lezen over mijn werkwijze? Lees hier meer.
Meer weten? Laten we verbinden.
Ik wil je bij elke stap ondersteunen op je pad van vitale verbinding en persoonlijke groei! Laten we beginnen met je reis.