Ken je dat… je piekert, denkt over en over aan een situatie of ‘probleem’ waar je graag antwoorden op krijgt. Je zit er zo in met je hoofd dat je er maar niet uitkomt en blijft piekeren.
Tot het moment dat… je op de wc bent, onder de douche staat of net wil gaan slapen. Dan kom je even uit de situatie en komt er ruimte om je gedachten de vrije loop te laten.
Die momenten kun je ook zelf creëren door iets te doen waar je meer uit je hoofd gaat, zoals te gaan wandelen, sporten, tuinieren of wat voor jou helpt. Je kunt ook even “stilstaan”, aarden en voelen wat je nodig hebt.
Kom meer naar je gevoel, dan komen de ideeën 💡
Meer weten? Laten we verbinden.
Ik wil je bij elke stap ondersteunen op je pad van vitale verbinding en persoonlijke groei! Laten we beginnen met je reis.